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SBS学苑で大好評のブラシケア講座でマイナス10歳肌をゲット♫

毎月恒例となっておりますSBS学苑【セルフケア講座】

今回はブラシケア♡

 

 

その前にちょっと【呼吸】の練習

生きている限り必ずしてるのに

浅い

息吸えない

って方が最近あまりにも多いので、

ちょっと練習

 

胸を広げるように吸ってお腹から息を吐き出す。

この時に横隔膜も使います。

これだけで

肩こり解消したり

姿勢も改善♡

 

さとう先生がわかりやすく書いてくださってます。

1週間のお疲れで辛そうなお顔だった受講生さんも

「あれ?ちょっと楽かも〜」

「目がすっきりした」

と笑顔が出始めてきました♡

 

呼吸でリラックスし筋肉が緩んでから、

基本のセルフケア

ブラシケアをするとさらに効果的

優しくそっとなでるだけ!!

「鎖骨が見えてきた」

「顔のラインがすっきりしてる〜」

 

 

こんなに優しくていいの??と言うくらいソフトタッチで

触れるだけで筋肉は緩んでボリュームアップします♡

 

終わる頃には

みなさんお互いのお顔を見て

「変わった!!」

「透明感出たね!!」

と笑顔いっぱいで講座終了しました。

 

 

「最近疲れていて、鏡をみるのも嫌だったけど。

何年か前の顔になれるかも〜♫」

 

とっても嬉しいお言葉です!!

 

忙しかったり

辛かったりすると

なかなか笑顔になれません。

 

女性の笑顔って

家族や職場で大きなパワーになると思います。

 

笑顔いっぱいの素敵な女性が

静岡に溢れるようにサポートしていきます。

 

今日も

みなさまの最後の笑顔に癒されました♡

 

笑顔で綺麗になれるインストラクター養成講座

【インストラクター養成講座 静岡1期】
二日目が無事終了いたしました。

 

 

県内外からのお仲間インストラクターさん達の熱いサポートのおかでげ

受講生さん達もより理解が深まったようでした。

 

 

FBに慣れてない受講生さんたちも、

素敵なインストラクターさん達と繋がれて、

とても嬉しそうで、私も嬉しかったです。

 

ランチは、皆様のお気に入りの
【酒菜 さかもと】さんへ

 

【さとう式リンパケア】で、

体調が良くなったり、

スタイルアップできたり、

ツヤ肌になれたけど、

素敵なお仲間ができたことが、大きな宝物です。

 

素敵なお仲間に囲まれて幸せ♡

「フリーダンス & さとう式リンパケア体験会」

TOYS DANCE PLACEにて
「フリーダンス &
さとう式りんぱケア体験会」
を開催していただきました。

 

ダンスタイムを楽しんで頂いたあと、【さとう式リンパケア】の簡単な体験をしていただきました。

ストレッチが当たり前、
力をいれることが当たり前ですが、
「揉まない・押さない・引っ張らない」というセルフケアを体験して、
今までと違う感覚にみなさんビックリ!!
優しくそっと撫でるだけで、筋肉はふわっとして、身体が楽になる!

輪ゴムを耳にかけるだけで、身体が楽になる
リンパは流さない

目から鱗のリンパケアにみなさんびっくり!!

大坂さん、佐々木さんペアの、あまりにも素敵なダンスに見とれてしまいました♡

綺麗に整った身体を綺麗に動かすって、

本当に素敵なことだと改めて思いました。

大坂 宜史さん、佐々木 由季子さん

 

素敵な時間をありがとうございました

ペットにもリンパケア

大人気の【ペットケア講座】を開催しました。

講師は深津利子先生 と大槻徹子先生

 

 

我が家の愛犬バーディも先生の相棒くんたちと一緒に参加♡

大好きなおんこちゃん にべったり♡

 

ペットにも優しく優しく撫でてあげると気持ちよさそう〜

時毛並みが良くなる

便秘解消

筋肉が柔らかくなって怪我しにくくなる

 

 

 

元気のないワンチャン 猫ちゃんたちも

自己免疫力を発揮して元気になってきます。

 

 

 

こんなにそっとでいいの!!と言うくらい

ふわっと!!

輪ゴムつけて快適ゴルフラウンド♫

久しぶりにカートなしゴルフ

テーピングして耳に輪ゴムかけて1日ラウンド♫

終わった後
みなさん、歩き疲れてぐったり
最年長の私は足も無垢まず元気♫

足に輪ゴムをかけてあげると

数分後には

「あれ?足だるくない」

「ハリがなくなった♫」

「なにこれ!!」

 

輪ゴムとテーピングの威力を

インソール講座でお伝えします。

◇その場で違いがわかるインソール基本講座

★05-15(月) 13:00〜15:00

★05-29(月) 10:00〜12:00

GW休暇のお知らせ

5月1日(月)〜5月5日(金)まで
GW休暇とさせていただきます。

お問い合わせに関しましては
メールにて対応させていただきますので、よろしくお願いいたします。

エステに通わなくてもデコルテ美人になれるセルフケア

デコルテや鎖骨ラインが綺麗だと美しい。

特に今年のファッションはさりげなくデコルテが見えたり、

オフショルダーのデザインのトップスがトレンド♡

デコルテの見えるファッションを楽しんで女子力アップしましょう。

【さとう式リンパケア】の《セルフケア》

リンパを流すのではなく、流れる環境を作って綺麗なデコルテ作りましょう。

♥鎖骨が見えてない。

♥巻き肩。

♥姿勢が悪い。

♥肩こり首こり

思い当たることありませんか?

 

毎日エステに行くのは時間もお金もかかり、不可能に近いことです。

毎日歯磨きをするように生活習慣に《セルフケア》を取り入れて、

自分の身体を自分でケアして、年齢に逆らって

今日が一番ベスト!な身体作りは可能。

優しく触れて呼吸するだけ!

セルフケア講座

全国で大人気の【飼い主とペットのためのリンパケア講座】 開催します♫

飼い主とペットのためのリンパケア講座 in 静岡!

日時 4月25日(火)10:00~15:00
会場 フローレンスK

まずは飼い主さんの元気と健康?

家族であるペットもいつも元気?

そのための簡単セルフケア

ワンチャン 猫ちゃんも

ゆるゆるっと緩めてあげましょ?

講師は

ペットのケアに詳しい

深津利子先生大槻哲子先生 です。

残席3名です。

お楽しみのインストラクター養成講座1期

先日満席でお伝えした

公認インストラクター養成講座・静岡1期

4月20(木)スタート

今日新たに

1名のお申し込みがあり

合計7名のスタートとなりました。

とっても嬉しいです♡

【さとう式リンパケア】が大好きななおちゃん

さとう式をやりたくて仕事をやめたのに、

なかなか踏み切れず

ずっと悩んでいたようです。

自分が幸せになりたい。

綺麗になりたい。

周りの人も幸せにしてあげたい。

綺麗な人をもっと綺麗にしたい。など

素直な気持ちをラインしてくれ

どうしたいのか

どうなりたいのか

一緒に考え

インストラクター養成講座に申し込みました。

娘世代の人たちと一緒に学べることが嬉しいです。

そして

みんなで素敵な時間を楽しみます♡

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フローレンスのアクセスマップ

さとう式リンパマッサージ「アンチエイジングプライベートサロン」は、静岡市葵区北街道沿いにあります。詳しくはお電話下さい。