selfcareセルフケア講座

なりたい身体を叶える!基本のセルフケア講座

時 間 2時間
費 用 15,000円(税込)
対 象 どなたでも受けられます。
内容・注意事項など どのクラスからとっていいのかわからない方は、
こちらのクラスから受講されることをお勧めします。

ご自分のなりたいイメージの身体を叶えるために必要なケアを習得しましょう。
健康になりながら美しい身体を手に入れることの出来るリンパケア


■Dr.クロワッサンが一冊付き

お一人お一人に丁寧にお伝えすることを大切にしています。

講師:今野今日子
さとう式リンパケア公認インストラクター養成講座認定講師
国際ウェルネス協会公認アドバンスMRTマスター
国際ウェルネス協会公認アドバンスセルフケアマスター
シューマイスター

お申し込みはこちら


※セルフケアを学びたい方で、どのクラスからとっていいのかわからない方は、
こちらのクラスから受講されることをお勧めします。

ご自分の手で
リフトアップ・小顔ケア・肩こり頭痛などの改善が
セルフケアで出来るようになります。

強いマッサージは今すぐやめよう
ファンデーションがいらなくなる!

肩こりの本当の原因は?などについて、

お話をしながら、実際にどのような動きなのか
しっかりと丁寧に分かりやすくご説明させていただきます。

また、理論がわかると変化の出方にも差が出ます♪
ご帰宅後も、きちんと再現ができるようにお伝えさせていただきます。

一度覚えたら一生モノです♪

Dr.クロワッサンが一冊付きますのでご自宅でも本を見ながら続けていただけます。

こんな方におすすめ

  • 肩こり・首こり・腰痛でお悩みの方
  • 年齢とともにたるみ・シミ・しわが気になっている方
  • 今より元気に綺麗で生活したい方
  • 自分の体を自分でケアしたい方
  • 本やyoutubeで見たけどよくわからない方

得られるもの

  • 体が軽くなる
  • 自然に笑みが出る
  • 日常生活にハリが出る
  • 自分の身体に向き合うことができる
  • 自分の体を自分でケアできる

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