reverse_agingリバースエイジング

年齢を重ねるごとに魅力的になる リバースエイジングリンパケア講座

時 間 2時間×6日間
内容・注意事項など お一人お一人に丁寧にお伝えすることを大切にしています。

講師:今野今日子
さとう式リンパケア公認インストラクター養成講座認定講師
国際ウェルネス協会公認アドバンスMRTマスター
国際ウェルネス協会公認アドバンスセルフケアマスター
シューマイスター

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ビジョン・コンセプト

着飾ったキレイではなく、内側からキレイを整えていく。
内側とは、心、所作、立ち振る舞い。
「どーせムリ」を卒業し、
年をとってもこわくない、
若い人たちのお手本になれるような、
心から笑える人がふえる。
それが、リバースエイジング・リンパケアです。

DAY1  痛みはがまんしてあたりまえ?

痛みや不調を改善する
「コリほぐしメソッド」

痛みはがまんしてあたりまえ!?
そんなことはありません。
不調とさよならして、
”本当の笑顔の自分”に出会いましょう。

得られるもの

  • 日常生活から不調や痛みが減る
  • 毎日鏡を見るのが楽しくなってくる
  • 自然と笑顔になれる時間が増える

DAY2 ワンランク上の美しさをつくる美顔メソッド

気持ちいいから続く、習慣になる。
1日3分から始めるツヤ肌小顔。

得られるもの

  • キレイになり、自信がついてお出かけしたくなる
  • 笑顔が増え、心が穏やかになる
  • 自然とおしゃれをしたくなる
  • 新たな自分の魅力に気づき、人生の素晴らしさを日々感じる

Day3 上半身をととのえる

バストアップ、ウエストダウンもお手のもの
呼吸も深くなり、身体全体が整います。

得られるもの

  • 呼吸が楽になり、心に余裕が持てる
  • 猫背改善、ぽっこりお腹解消、スッキリウエスト

DAY4 下半身をととのえる

「ながら」でできるダイエット!
美脚、ヒップアップ編

得られるもの

  • むくみのないスッキリ美脚、ヒップアップ
  • 自己肯定感が上がる

DAY5 意識を変えてラクな身体を作る ボディコントロールメソッド

意識を変えるだけで、ボディラインが綺麗に整う。
美しくてもっとラクな身体のつくりかた。

得られるもの

  • 整ったボディライン
  • ラクな身体の使い方のコツ
  • 不調を溜め込まない身体

DAY6 整った身体に似合う服の着方

見た目もスッキリ整った身体。
仕上げに服も整えて、ワンランク上の自分に出会います。

得られるもの

  • 笑顔で毎日を過ごせる
  • やりたいことが見つけられる
  • もう一度輝ける新しい私
  • 自分らしさの発見

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