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フェイスラインが変わって鏡を見るのが楽しくなった


年齢を重ねると鏡を見るのが

嫌になってませんか?

 

スマホやパソコンなしでは
仕事はもちろん、
日常生活すら過ごせないのが現代社会です。

そのため

食いしばりが起きたりして
お顔のたるみの原因に。

収縮した筋肉を

伸ばすストレッチをする前に

 

硬くなっている筋肉にふれて呼吸すると

筋肉はふわっとして
真綿に包まれたぬいぐるみのようになります。
骨を包んでいる筋肉が赤ちゃんのように
ふわっとしていることが大事です。

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