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筋肉を緩めて使いやすい身体に


筋肉をゆるめる??

多くの方は疑問に思うと思います。

筋肉をゆるめるには

「揉まない」

「押さない」

「引っ張らない」

 

 

ツボ押しや

マッサージなどの痛気持ちいい刺激は

一時的には楽になりますが、

かえって筋肉が硬くなることも!

筋肉を緩める講座でお伝えしています。

リクエスト開講です♡

【筋ゆる講座 基礎編

03-18(水) 10:0012:30  残席2名

【筋ゆる講座 応用編】

03-18(水) 13:3017:30  残席1名

 

【筋ゆる講座 基礎編】の様子はこちらから

【筋ゆる講座 応用編】の様子はこちらから

 

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