knowledge美容健康豆知識

艶肌作りにマグネシウムを


長いマスク生活で
肌が荒れてきた

たるみが気になる

スマホやパソコンの画面見ることが多く
目が疲れる

肌がくすんできた気がする・・・

こんなお悩みありませんか?

肌の状態をよくするのにミネラルは必須です。

特にマグネシウム

マグネシウムは肌の状態を良くするだけでなく
筋肉も和らげる作用があります。

もちろん食事から摂取することも大事ですが、
身体の大事な臓器に使われてしまうので、経皮吸収がおすすめです。

私は入浴剤としてエプソムソルトを使っています。

20分くらいバスタブに浸かっていると
お肌もすべすべ
ぽかぽかしてきます。

お風呂に入ってもなかなか温まりにくい私でしたが、
エプソムソルトのおかげで
今は湯冷めしにくく
お風呂上がりも素足でOK

 

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