knowledge美容健康豆知識

視力低下は年齢のせい!と思ってませんか?


おうち時間が長くなり
パソコンやスマホを見る時間が
長くなってる方が多いようです。

今は大人だけでなく子供たちも・・・

 

それによって目周りの筋肉が硬くなって
ピント合わせが難しくなってしまいます

パソコンやスマホを見ている時って
弱い光を懐中電灯で当ててる状態です❗

 

懐中電灯をずっと見てたら辛いですよね〜

視力低下だけでなく
目周りにシワが増えたり

たるみがでたり

おでこにシワが増える原因に❗

本来ならものを見る時おでこの筋肉は不要!

目の筋肉がうまく使えないから
おでこの筋肉が助けてくれてるイメージです。

その日の疲れはその日に解消しましょう♪

そのために目周りのケアは
もちろんですが
寝る前30分から1時間はスマホやパソコンから離れて
目を休めてあげましょう

 

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