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〇〇を意識してウォーキングすると たるみ知らず


これから富士山が綺麗です。

 

最近ウォーキングしてて
毎朝みえる富士山からパワーを
いただいてます。

ウォーキングの時
母趾級を意識して歩く!

鼻呼吸で舌位をあげて!

この2つを意識するだけでも
お顔のたるみ解消!!

おまけに
スタイルアップする♪

 

子供の頃から家から
富士山がみえるのが当たり前たっだけど
他県の人から
「富士山がみえるって羨ましい〜」って言われ

最近、静岡県に住んでいることに
ありがたさを感じるようになりました。

 

朝日を毎日浴びて
パワーアップ!!

 

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