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疲れ知らずでゴルフができる身体作り


これから富士山が綺麗

ゴルフには最高の季節

 

普段

画面に向かっていることが
多い生活なので外の空気を
思いっきり吸えて最高💕

もちろん
ラウンド中はセルフケアしながら♪

歩きながら鼻呼吸するだけで疲れないの♡

あっ!!舌位をあげて!

これだけで疲れ知らず
そして

母指球荷重でスタンスを!!(歩く時もね♪)

ブレないし飛距離はでま〜す😊

ゴルフやる方はやってみてね⛳️

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