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視力低下は歳のせい!って思っていませんか?


視力低下は年齢のせい!
と思ってませんか?

 

おうち時間が長くなり
パソコンやスマホを
見る時間が長くなってる方が
多いようです。

オンラインで
お仕事されている方は
特にですよね

 

それによって
目周りの筋肉が硬くなって
ピント合わせが
難しくなってしまいます

 

パソコンやスマホを
見ている時って
弱い光を懐中電灯で
当ててる状態です❗

懐中電灯をずっと見てたら
辛いですよね〜

 

視力低下だけでなく
目周りにシワが増えたり

たるみがでたり

おでこにシワが増える原因に❗

 

本来ならものを見る時に
おでこの筋肉は不要!

 

目の筋肉がうまく使えないから
おでこの筋肉が助けてくれてる
イメージです。

 

 

その日の疲れは
その日に解消しましょう♪

 

そのために目周りのケアは
もちろんですが

 

寝る前30分から1時間は
スマホやパソコンから離れて
目を休めてあげましょう

 

 

✴お写真は
片側目周りのケアした状態です。

IMG_6632.jpg

 

目のケアの動画やってみてね♪

https://youtu.be/vbpZQGa32Rs

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