視力低下は歳のせい！って思っていませんか？
視力低下は年齢のせい！
と思ってませんか？
おうち時間が長くなり
パソコンやスマホを
見る時間が長くなってる方が
多いようです。
オンラインで
お仕事されている方は
特にですよね
それによって
目周りの筋肉が硬くなって
ピント合わせが
難しくなってしまいます
パソコンやスマホを
見ている時って
弱い光を懐中電灯で
当ててる状態です❗
懐中電灯をずっと見てたら
辛いですよね〜
視力低下だけでなく
目周りにシワが増えたり
たるみがでたり
おでこにシワが増える原因に❗
本来ならものを見る時に
おでこの筋肉は不要！
目の筋肉がうまく使えないから
おでこの筋肉が助けてくれてる
イメージです。
その日の疲れは
その日に解消しましょう♪
そのために目周りのケアは
もちろんですが
寝る前30分から1時間は
スマホやパソコンから離れて
目を休めてあげましょう
✴お写真は
片側目周りのケアした状態です。
目のケアの動画やってみてね♪
