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不調の原因は日々の生活習慣


日々の生活習慣が不調の原因を作っている!!

 

思い当たることないですか?

 

スマホを見る時

猫背になったり、

顔が前に出てませんか?

 

 

ちょっとした生活習慣を変えると

猫背、スマホ首は改善されます。

 

猫背は

背中にぜい肉が付きやすい!

 

口角は下がる!

 

頬はたるむ!

 

ほうれい線も深くなる!

 

 いいことは何もないですね〜

 日々の生活習慣が積み重なって、筋肉は凝り固まってしまいます。

形状記憶されちゃうんです!!

 

同じ形状記憶なら

 

自分の身体を自分でケアして

楽な身体

綺麗な身体を記憶させましょう♪

 

1回3分やるだけで整います。

毎日のセルフ

メンテナンスの癖をつけていくことで、

 姿勢が整い、

見ため年齢マイナス15歳が叶います。

 

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