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何をやっても続かない人もできるセルフケア


セルフケアが苦手!!

続かない!!

っていう方もいます。

私も

今まで何をやっても続かない!

スポーツクラブは

何度幽霊会員を繰り返したか・・・

ヨガに通っても続かない・・・

そんなことの繰り返しでしたが、

 

 

さとう式リンパケアは

7年も続いています♡

セルフケアしない日はないかも〜

なぜ続くのかなぁ〜って考えた時

 

効果がすぐわかる!

手軽さ!

いつでもどこでもできる!

ながらでもできる!

 

わずか30秒程の手軽なものばかりです。

組み合わせたり

繰り返したりと

「1日にわずか数分」で

美容と健康に効果的なケアです♫

 

 

運動の負荷としては

運動と言えないくらい軽いものばかり♫

運動嫌いの方にもおすすめです!!

むしろ「軽い」からこそ効果が高いのです。

 

 

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